Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Sideplanke Forrige Nordic Hamstring Neste Skulderrotasjon Kanskje du også liker Utoverrotasjon Ryggliggende bein- og armstrekk Armhevinger med tågange Planke med rotasjon Omvendt tåhev
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Sideplanke Forrige Nordic Hamstring Neste Skulderrotasjon Kanskje du også liker Utoverrotasjon Ryggliggende bein- og armstrekk Armhevinger med tågange Planke med rotasjon Omvendt tåhev