Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Skulderrotasjon Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for overkroppenKroppsøving (vg1) Forrige Sideplanke Neste Tåhev Kanskje du også liker Tåhev Planke med rotasjon Sideplanke Glidende sideutfall Utfall med rotasjon
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Skulderrotasjon Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for overkroppenKroppsøving (vg1) Forrige Sideplanke Neste Tåhev Kanskje du også liker Tåhev Planke med rotasjon Sideplanke Glidende sideutfall Utfall med rotasjon