Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Ettbeins bekkenhev Planke med tåberøring Ettbeins strake markløft med skulderpress Utfall med rotasjon Skulderrotasjon
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Ettbeins bekkenhev Planke med tåberøring Ettbeins strake markløft med skulderpress Utfall med rotasjon Skulderrotasjon