Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ettbeins strake markløft med skulderpress Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Rull ned - rull opp Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Pullover i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ettbeins strake markløft med skulderpress Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Rull ned - rull opp Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Pullover i slynge