Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ettbeins strake markløft med skulderpress Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Omvendt flyes i slynge Sideliggende banan Ryggrulle på fitnessball Introduksjon til styrkeøvelser
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ettbeins strake markløft med skulderpress Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Omvendt flyes i slynge Sideliggende banan Ryggrulle på fitnessball Introduksjon til styrkeøvelser