Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Pullover i slynge Rull ned - rull opp Introduksjon til styrkeøvelser Markløft Hang-ups fra rett stang
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Pullover i slynge Rull ned - rull opp Introduksjon til styrkeøvelser Markløft Hang-ups fra rett stang