Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Pushups Ryggrulle på fitnessball Pullover i slynge Omvendt flyes i slynge Rull ned - rull opp
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Pushups Ryggrulle på fitnessball Pullover i slynge Omvendt flyes i slynge Rull ned - rull opp