Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Markløft Ryggrulle på fitnessball Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Pullover i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Markløft Ryggrulle på fitnessball Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Pullover i slynge