Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Benkpress Hang-ups fra rett stang Sideliggende banan Rull ned - rull opp Pullover i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Glidende sideutfall Kanskje du også liker Benkpress Hang-ups fra rett stang Sideliggende banan Rull ned - rull opp Pullover i slynge