Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Ettbeins knebøy Forrige Tåhev Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Ryggliggende bein- og armstrekk Planke med rotasjon Utoverrotasjon Armhevinger med tågange Tåhev
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Ettbeins knebøy Forrige Tåhev Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Ryggliggende bein- og armstrekk Planke med rotasjon Utoverrotasjon Armhevinger med tågange Tåhev