Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Sideplanke Forrige Nordic Hamstring Neste Skulderrotasjon Kanskje du også liker Armhevinger med tågange Planke med tåberøring Ettbeins strake markløft med skulderpress Planke med rotasjon Tåhev
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Sideplanke Forrige Nordic Hamstring Neste Skulderrotasjon Kanskje du også liker Armhevinger med tågange Planke med tåberøring Ettbeins strake markløft med skulderpress Planke med rotasjon Tåhev