Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Skulderrotasjon Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for overkroppenKroppsøving (vg1) Forrige Sideplanke Neste Tåhev Kanskje du også liker Hofteåpner Ettbeins knebøy Sideplanke Armhevinger med tågange Ettbeins strake markløft med skulderpress
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Skulderrotasjon Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for overkroppenKroppsøving (vg1) Forrige Sideplanke Neste Tåhev Kanskje du også liker Hofteåpner Ettbeins knebøy Sideplanke Armhevinger med tågange Ettbeins strake markløft med skulderpress