Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Omvendt flyes i slynge Benkpress Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Knebøy
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Omvendt flyes i slynge Benkpress Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Knebøy