Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Pullover i slynge Hang-ups fra rett stang Benkpress Omvendt flyes i slynge Sideliggende banan
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Pullover i slynge Hang-ups fra rett stang Benkpress Omvendt flyes i slynge Sideliggende banan