Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Markløft Knebøy Ryggrulle på fitnessball
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med rotasjon Neste Planke med tåberøring Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Markløft Knebøy Ryggrulle på fitnessball