Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Pullover i slynge Ryggrulle på fitnessball Markløft Sideliggende banan Omvendt flyes i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Pullover i slynge Ryggrulle på fitnessball Markløft Sideliggende banan Omvendt flyes i slynge