Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Knebøy Pullover i slynge Pushups Hang-ups fra rett stang Introduksjon til styrkeøvelser
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Knebøy Pullover i slynge Pushups Hang-ups fra rett stang Introduksjon til styrkeøvelser