Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Markløft Pullover i slynge Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Knebøy
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Armhevinger med tågange Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Markløft Pullover i slynge Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Knebøy