Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Armhevinger med tågange Copenhagen adductor Ettbeins strake markløft med skulderpress Tåhev Utfall med rotasjon
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Armhevinger med tågange Copenhagen adductor Ettbeins strake markløft med skulderpress Tåhev Utfall med rotasjon