Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Planke med tåberøring Utfall med rotasjon Utoverrotasjon Copenhagen adductor Omvendt tåhev
Skadeforebyggende trening, • 20.09.2023 Nordic Hamstring Ekstern lenke: Skadeforebyggende øvelser for beinaKroppsøving (vg1) Forrige Copenhagen adductor Neste Sideplanke Kanskje du også liker Planke med tåberøring Utfall med rotasjon Utoverrotasjon Copenhagen adductor Omvendt tåhev