Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Knebøy Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Markløft
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Knebøy Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Markløft