Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Pullover i slynge Knebøy Omvendt flyes i slynge Markløft
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Pullover i slynge Knebøy Omvendt flyes i slynge Markløft