Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Pushups Sideliggende banan Knebøy Markløft Ryggrulle på fitnessball
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Pushups Sideliggende banan Knebøy Markløft Ryggrulle på fitnessball