Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Pullover i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Ryggliggende bein- og armstrekk Forrige Planke med rotasjon Neste Armhevinger med tågange Kanskje du også liker Introduksjon til styrkeøvelser Benkpress Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp Pullover i slynge