Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Glidende sideutfall Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Sideliggende banan Hang-ups fra rett stang Knebøy Rull ned - rull opp Omvendt flyes i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Planke med rotasjon Forrige Glidende sideutfall Neste Ryggliggende bein- og armstrekk Kanskje du også liker Sideliggende banan Hang-ups fra rett stang Knebøy Rull ned - rull opp Omvendt flyes i slynge