Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Benkpress Ryggrulle på fitnessball Sideliggende banan Pullover i slynge Omvendt flyes i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Benkpress Ryggrulle på fitnessball Sideliggende banan Pullover i slynge Omvendt flyes i slynge