Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Knebøy Omvendt flyes i slynge Ryggrulle på fitnessball Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Knebøy Omvendt flyes i slynge Ryggrulle på fitnessball Hang-ups fra rett stang Rull ned - rull opp