Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Benkpress Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Pullover i slynge
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Armhevinger med tågange Forrige Ryggliggende bein- og armstrekk Neste Ettbeins strake markløft med skulderpress Kanskje du også liker Rull ned - rull opp Benkpress Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Pullover i slynge