Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med tåberøring Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Sideliggende banan Pushups Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Introduksjon til styrkeøvelser
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Glidende sideutfall Forrige Planke med tåberøring Neste Planke med rotasjon Kanskje du også liker Sideliggende banan Pushups Ryggrulle på fitnessball Omvendt flyes i slynge Introduksjon til styrkeøvelser