Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Hofteåpner Forrige Utfall med rotasjon Neste Introduksjon til styrkeøvelser Kanskje du også liker Ryggrulle på fitnessball Rull ned - rull opp Hang-ups fra rett stang Pullover i slynge Markløft
Skadeforebyggende trening, • 19.09.2023 Hofteåpner Forrige Utfall med rotasjon Neste Introduksjon til styrkeøvelser Kanskje du også liker Ryggrulle på fitnessball Rull ned - rull opp Hang-ups fra rett stang Pullover i slynge Markløft